Как понять, что состоишь в отношениях с абьюзером?

Чувствуете, что ваши отношения с партнером токсичные и в них больше негативных эмоций, нежели позитивных? Мы решили выяснить, как ведут себя в отношениях абьюзеры. 

 

Примечание: Психологический абьюз — это насилие, выражающееся в эмоциональном или психологическом давлении на человека. Как следствие у жертвы со временем размываются личные границы, падает самооценка.

Признаки того, что вы находитесь в абьюзивных отношениях

 

1. Абьюзер пытается максимально сузить ваш круг общения, запрещает общаться с друзьями и родственниками, боится, что вы с кем-то познакомитесь.

 

2. Постоянное подозрение в изменах, скандалы и истерики без причины. Нездоровый контроль над каждым шагом партнера.

 

3. Абьюзер пытается подорвать в вас уверенность в себе, критикует вас и ваши начинания, пренебрегает вашими достижениями и успехами.

 

4. Партнер пытается вызвать в вас чувство вины и все проблемы в отношениях перекладывает на вас.

 

5. Абьюзер пытается склонить вас к употреблению вредных веществ, ваша жизнь идет по наклонной.

 

6. Эгоизм. Партнер думает всегда, в первую очередь, о себе и часто пренебрегает вашими интересами в свою пользу, может бросить вас в трудную минуту наедине со своими проблемами.

 

7. Двойные стандарты. Абьюзер позволяет себе то, в чем упрекает своего партнера.

 

8. Свое аморальное и жестокое поведение абьюзер оправдывает "неправильным" поведением жертвы: "Это ты меня спровоцировал(а)!".

 

9. Эмоциональные качели. Настроение партнера меняется так часто, что это начинает приносить стресс и дискомфорт.

 

10. Различные манипуляции: "Если мы расстанемся, то я не смогу жить", "Да кому ты нужен (нужна)!".

 

Берегите себя и уважайте свои личные границы и границы любимого человека:)