Как пережить расставание с любимым человеком?

Расставание ─ это всегда непросто. Но все переносят его по-разному, кто-то приходит в себя через пару дней, а кто-то отходит несколько месяцев. Как же смягчить удар? Мы приготовили несколько советов для тех, кому сейчас тяжело.

1. Первые пару дней после расставания самые тяжелые. Тебе кажется, что жизнь закончена и ничего хорошего уже не будет? Это не так! Помни, что после самой темной ночи непременно наступает солнечный день. 

 

2. Добиваешь себя грустной музыкой и просматриваешь старые фотографии и переписки? Конечно, подходящая под настроение музыка помогает как следует выплакаться, это неплохо. Но не упивайся своим страданием, хорошо? :)

 

3. Воспринимай расставание не как потерю, а как полезный опыт, который был тебе для чего-то нужен.  Сделай нужные выводы и двигайся вперед. Вполне возможно, что это поможет тебе построить по-настоящему счастливые с тем самым человеком.

 

4. Постарайся не держать боль внутри себя, выговорись близкому человеку, которому можно довериться.

 

5. Не уходи в себя. Общение с другими людьми поможет тебе быстрее эмоционально восстановиться. 

 

6. Не пытайся заглушить боль от расставания рандомным человеком, если ты понимаешь, что это не более чем "обезбаливающее". Ты же не хочешь никому разбивать сердце и влипать в ненужные отношения?)

 

7. Не стоит рассказывать всем гадости о бывшем/бывшей. Это как минимум некрасиво.

 

8. Не примеряй на себя роль жертвы, которую бросили. Жалость к себе точно не поможет. А вот любовь к себе вполне. Если ты себя любишь, ты не будешь заниматься самокопанием, лучше позаботься о себе. Купи что-нибудь вкусненькое, посмотри интересный сериал, пообщайся с любимыми друзьями.

 

9. Не следи за ним/ней в соцсетях. Ты рискуешь начать жизнь чужой жизнью вместо того, чтобы строить свою. К тому же это мешает отпустить человека.

 

Надеемся, что советы тебе помогут:) Не грусти!

 

Обнимашки всем нужны) Как тебе такая подушка?:)

Артикул: 621405455089

Цена: 1796 сомов

Посмотреть